Todo ser humano possui crenças. Elas podem ser positivas ou negativas, facilitadoras ou limitantes. Depende de você! Descubra como utilizar as crenças a seu favor, imediatamente!
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O que são crenças?
Suas crenças são as lentes através das quais você experimenta o mundo ao seu redor. Elas são o sistema operacional de sua vida e o filtro através do qual você interpreta sua realidade. Elas determinam o significado que damos às circunstâncias e aos eventos de nossas vidas.
Em outras palavras, crenças são as histórias que contamos a nós mesmos sobre nossas vidas, que nos impedem de alguma forma de nos tornarmos quem realmente queremos ser.
As crenças têm o poder de criar e o poder de destruir.
As crenças limitantes têm mais impacto negativo em sua vida do que qualquer outro fator externo. Elas são advindas de várias fontes, inclusive de nossa própria interpretação do mundo ao redor, por experiências ou situações vividas, ordens assimiladas e aprendidas como inquestionáveis.
No entanto, é possível que muitos desses aprendizados tenham sido úteis em determinada circunstância, mas com o passar do tempo perderam sua valia. A boa notícia é que você pode eliminar as crenças limitantes e substituí-las por crenças facilitadoras, que o capacitam.
Como funcionam as crenças?
É importante levar em consideração que crenças são percepções condicionadas, construídas sobre memórias antigas de dor e prazer. Essas memórias são baseadas em como interpretamos e sinalizamos as nossas experiências ao longo do tempo.
Ao nos ligarmos emocionalmente às pessoas, eventos e circunstâncias da vida, construímos efetivamente as bases do nossos sistemas de crenças. Esse sistemas de crenças nada mais são do que regras ou comandos psicológicos para o sistema nervoso, que molda os pensamentos e filtra as experiências da realidade. E são esses comandos que determinam a forma com a qual você irá se relacionar com a realidade, aquilo que será excluído, assimilado, generalizado ou distorcido com o passar dos dias, para ser melhor aceito como realidade.
As crenças são essencialmente suposições que fazemos sobre nós mesmos, sobre os outros e as coisas, modelando a forma como desejamos que fossem, mesmo que isso não sejam verdades absolutas, mas a forma com a qual conscientemente nos relacionamos com isso, com base nos filtros de nossas crenças.
É importante destacar que crenças não são fatos, no entanto crenças arraigadas podem ser confundidas com fatos, mesmo que essas crenças não sejam mais do que conclusões feitas com base em suas experiências pessoais. Portanto essas crenças podem se tornar obstáculos, pois muitas vezes são incompatíveis com a vida que você leva hoje.
Sua vida mudou, e no entanto as suas crenças permanecem constantes. é por isso que você se sente preso no presente, e para mudar algumas crenças que o limitam você precisa mudar alguns comportamentos.
Dicas para superar as crenças limitantes:
Primeiro: declare aquilo que você quer…
…ao invés daquilo que você não quer. Grande parte das pessoas não conseguem aquilo que almejam, porque estão sempre pensando naquilo que não querem. Por exemplo, eu não quero ser pobre, eu não quero ficar desempregado, não quero ficar sozinho, mas o que acontece? Elas ficam pobres, desempregadas e sozinhas.
Que tal então dar uma força para o seu cérebro e dizer a ele exatamente aquilo que você deseja?
Todos nós estamos caminhando inconscientemente em direção aos nossos pensamentos mais dominantes. Portanto diga: “quero ganhar uma quantia ‘x’ por mês”, “quero ser o melhor funcionário“, “quero encontrar uma pessoa com as seguintes características” e por aí vai.
Seja claro ao dizer aquilo que você quer, e estabeleça metas que direcionem suas ações que o ajude a avançar, e não apenas evitar aquilo que você não quer.
Segundo: use o seu “computador interno” para reprogramar suas crenças
Sua vida atual é o resultado de suas próprias escolhas feitas até o momento, e como já vimos são definidas pela forma como você pensou até agora. Nosso cérebro é um grande aliado, pois esse fantástico computador funciona 24 horas por dia e está ao seu dispor, para que você o programe como desejar.
O problema é que muita gente faz uma programação de maneira equivocada, alimentando seu cérebro com arquivos que mais parecem um telejornal policial, cheio de desgraças. Infelizmente não temos ainda como apagar a memória, mas no dia em que alguém conseguir fazer isso ficará milionário!
Imagine alguém pedir “Por favor, apague o verão de 84 em minha memória…“.
Isso não é possível ainda, mas a boa notícia é que podemos reeditar a memória e a maneira mais adequada de reeditar um pensamento negativo é criando e reforçando um novo pensamento, ou seja, é reprogramando o seu sistema límbico. Por isso, seja positivo ao falar de si mesmo!
Você só reforça as suas crenças limitantes repetindo que não é bom, que as coisas são difíceis, que não vale a pena mudar, que não vai dar certo…
Pense agora em tudo que você mais quer (um desejo, um sonho que vem alimentando há muito tempo…). O que te impede de conseguir realizar esse sonho?
Pode apostar (e já fique sabendo que vou ganhar), que você deve estar pensando que não tem tempo ou dinheiro para realizar. Mas esse não é o problema. O problema está no pensamento limitante sobre o tempo ou sobre o dinheiro, que você tem arquivado na mente e que vive repetindo todas as vezes que pensa no seu sonho.
Pode variar pouca coisa em relação a isso, mas eu garanto que 90% do seu problema em alcançar aquilo que deseja tem a ver com o seu próprio pensamento sobre se merece ou se não merece tal coisa, se tem dinheiro ou não, se você pode ou não pode…
Então, comece agora a dizer para si mesmo: “Eu mereço receber aquilo que eu desejo“, ao invés de “não adianta isso é impossível!“.
Creia, tenha um pouco mais de fé, pois a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que nós não vemos. E pare de pensar que o que eu estou lhe ensinando agora é algum tipo de mantra ou um tipo de simpatia. isso é apenas algo biológico, é apenas um exercício para arquivar novos pensamentos em seu sistema límbico. Futuramente, você vai entender melhor sobre o que eu estou dizendo aqui.
Terceiro: transforme pensamentos negativos em ações positivas
Se você deseja ter uma vida diferente do que tem hoje, precisa aprender a controlar seus pensamentos negativos. E como se faz isso? Além das duas dicas anteriores, você precisa fazer uma coisa que muitos querem, mas poucos fazem:entrar em ação!
Isso mesmo, o cérebro humano adora movimento. Nossas sinapses cerebrais são mais poderosas quando estamos fazendo algo ao invés de apenas ficar pensando. Estabelecer metas é ótimo, planejar é estimulante, pensar positivamente é incrível… Mas fazer as coisas acontecerem é onde o jogo da vida começa realmente a ficar interessante.
Você não vai comprar um carro novo se continuar pensando na crise e em como as coisas estão difíceis, mas vai conseguir, sim, se você trabalhar com foco para atingir essa meta. Você não vai sair para jantar fora com uma pessoa amada e se divertir se estiver pensando em ser assaltado, não vai ter a vida que você quer se continuar acreditando somente nas notícias sensacionalistas dos telejornais policiais.
Converta seus pensamentos negativos em pensamentos positivos, e esses pensamentos em ações positivas. Esse é um dos princípios para o sucesso!
Se você acredita que jamais conseguirá falar em público, que tal então agir contrariando essa crença? Quem sabe chamar alguns amigos e fazer uma palestra apenas para eles? É um tipo de público, certo? Muitos atores e palestrantes famosos se dizem tímidos, mas isso não foi capaz de limitar o sucesso, pois trabalham suas crenças para enxergar que a oportunidade está do outro lado do medo.
Eu acredito que não existe limites quando o ser humano realmente quer, acredita e, principalmente, entra em ação para fazer algo acontecer. E não deixem suas crenças fazê-lo se sentir como se você não tivesse capacidade para superar seus obstáculos.
Acredite em você. Você pode. Você é incrível!
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