{"id":1657,"date":"2019-10-04T16:12:47","date_gmt":"2019-10-04T19:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lineinstituto.com.br\/blog\/?p=1657"},"modified":"2019-11-05T15:18:19","modified_gmt":"2019-11-05T18:18:19","slug":"como-superar-obstaculos-e-obter-sucesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lineinstituto.com.br\/blog\/como-superar-obstaculos-e-obter-sucesso\/","title":{"rendered":"Como superar obst\u00e1culos e obter sucesso"},"content":{"rendered":"Tempo de leitura:<\/span> 7<\/span> minutos<\/span><\/span>

Voc\u00ea deve estar se perguntando, por que valeria ler um artigo com o t\u00edtulo “Como superar obst\u00e1culos e obter sucesso”? <\/em>Vale ler porque ele trata de como enfrentar racionalmente problemas e mudar a sua mentalidade para ser mais positiva, mais forte e preparada para a vida.<\/em><\/p>\n

Eu sei que soa como uma frase feita das redes sociais, mas a frase \u201cAquilo que n\u00e3o me mata, s\u00f3 me fortalece<\/strong>\u201d dita pelo fil\u00f3sofo alem\u00e3o Friedrich Nietzsche<\/a>, est\u00e1 sempre atual.<\/p>\n

Essa frase tem sido usada at\u00e9 hoje para estimular as pessoas a aprenderem com seus erros e situa\u00e7\u00f5es complicadas, a superar dificuldades, tornando-as mais aptas a conquistarem seus prop\u00f3sitos mais tarde.<\/p>\n

\u00c9 a escolha pessoal sobre qual o lado da linha da vida<\/a> escolheu para viver.<\/p>\n

O ponto em que quero chegar \u00e9 de que se algu\u00e9m procura orienta\u00e7\u00e3o ou ajuda para superar obst\u00e1culos, est\u00e1 de parab\u00e9ns, pois j\u00e1 realizou o primeiro passo: enfrentar seus obst\u00e1culos. Muitas pessoas os ignoram ou os tratam como barreiras permanentes, intranspon\u00edveis e definitivas.<\/p>\n

5 FORMAS DE ENFRENTAR OS OBST\u00c1CULOS<\/strong><\/h2>\n

1. Analise seus obst\u00e1culos<\/strong><\/h4>\n

Descubra aquilo que te impede<\/a>. \u00c9 algo externo ou \u00e9 interno, uma cren\u00e7a limitante<\/a>? Pense exatamente o que est\u00e1 impedindo voc\u00ea de atingir seus objetivos.<\/p>\n

Seja o mais espec\u00edfico poss\u00edvel em detalhar quais s\u00e3o seus objetivos e exatamente porque voc\u00ea est\u00e1 tendo problemas para alcan\u00e7\u00e1-los. Voc\u00ea precisa de muito autoconhecimento e clareza para criar um plano de a\u00e7\u00e3o. N\u00e3o caia na tenta\u00e7\u00e3o de desenterrar sua lista habitual de reclama\u00e7\u00f5es e justificativas, porque isso muitas vezes faz o plano desmoronar antes mesmo de ser colocado em pr\u00e1tica.<\/p>\n

Caso voc\u00ea falar que n\u00e3o tem dinheiro para fazer o que planejou, isso tamb\u00e9m diz respeito a prioridades.\u00a0O obst\u00e1culo mais imediato pode ser a falta de tempo ou a falta de motiva\u00e7\u00e3o, ou talvez voc\u00ea precisa aprender\u00a0a ganhar mais dinheiro\u00a0e\u00a0usar melhor aquele que voc\u00ea j\u00e1 tem.<\/p>\n

Se o motivo indicado foi n\u00e3o ter tempo suficiente<\/a>, pense em como voc\u00ea est\u00e1 fazendo uso e priorizando seu tempo e energia.\u00a0O verdadeiro obst\u00e1culo pode ser a procrastina\u00e7\u00e3o, falta de planejamento, defini\u00e7\u00e3o de prioridades e foco.<\/p>\n

2. Pense na sua hist\u00f3ria com esse obst\u00e1culo.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

H\u00e1 quanto tempo voc\u00ea percebe esse problema no seu caminho? Quais os seus pensamentos negativos ou atitudes que mant\u00e9m o obst\u00e1culo ou o impedem de resolv\u00ea-lo?<\/p>\n

Ter respostas a essas perguntas pode ajudar voc\u00ea a identificar as mudan\u00e7as que precisa fazer j\u00e1 em sua vida para sair dessa situa\u00e7\u00e3o. A oportunidade est\u00e1 do outro lado do medo!<\/a><\/p>\n

Voc\u00ea pode, por exemplo, se sentir “preso” em um trabalho que n\u00e3o lhe d\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o e senso de realiza\u00e7\u00e3o, mas o que o est\u00e1 impedindo de buscar um trabalho em outra empresa ou mesmo em outra \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

3. Quais s\u00e3o as semelhan\u00e7as entre os obst\u00e1culos que voc\u00ea enfrenta?<\/strong><\/h4>\n

Reserve algum tempo para pensar em outros obst\u00e1culos que voc\u00ea encontrou em sua vida.\u00a0Se sua abordagem funcionou ou n\u00e3o, o que aconteceu, e aprenda com a experi\u00eancia ao enfrentar o pr\u00f3ximo obst\u00e1culo que o desafiar.<\/p>\n

Geralmente, as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo ou grandes e ambiciosas mudan\u00e7as motivadas por rompantes de querer algo novo, n\u00e3o se sustentam, pois precisam ter um bom e vi\u00e1vel plano, al\u00e9m de necessariamente serem coerentes com voc\u00ea integralmente, com quem voc\u00ea \u00e9, a sua hist\u00f3ria e seus caminhos desejados para o futuro.<\/p>\n

4. Quais obst\u00e1culos s\u00e3o control\u00e1veis?<\/strong><\/h4>\n

Determine quais s\u00e3o os que voc\u00ea pode controlar. Alguns obst\u00e1culos parecem estar fora e al\u00e9m do seu controle, que d\u00e3o at\u00e9 sintomas f\u00edsicos, que mexem com suas atitudes e bloqueiam suas ideias de como super\u00e1-los. Essa experi\u00eancia em geral \u00e9 acompanhada de medo ou forte rea\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n

Respire fundo, e pergunte a si mesmo o que voc\u00ea pode controlar, analise os obst\u00e1culos, e avalie se realmente s\u00e3o problemas ou uma oportunidade disfar\u00e7ada para melhorar algo em sua vida.<\/p>\n

No momento em que voc\u00ea disser que algo \u00e9 imposs\u00edvel, assim estar\u00e1 determinado em sua mente, e realmente ser\u00e1 imposs\u00edvel, \u00e9 voc\u00ea quem determinou que seja dessa forma.<\/p>\n

F\u00e9 e foco aqui se assemelham, pois \u00e9 a cren\u00e7a de que alguma coisa ser\u00e1 da forma que voc\u00ea determinou, e ent\u00e3o atrav\u00e9s da a\u00e7\u00e3o, do seu esfor\u00e7o pessoal – que \u00e9 a \u00fanica alternativa que voc\u00ea tem dom\u00ednio de verdade, ir\u00e1 gerar o resultado. O seu esfor\u00e7o e atitude est\u00e3o sob seu controle, e isso ser\u00e1 a diferen\u00e7a.<\/p>\n

O resultado ser\u00e1 proporcional ao seu esfor\u00e7o e comprometimento com seus pr\u00f3prios prop\u00f3sitos e planos, ent\u00e3o, fa\u00e7a a sua parte daquilo que \u00e9 poss\u00edvel controlar.<\/p>\n

5. Algum obst\u00e1culo envolve problemas de relacionamento pessoal?<\/strong><\/h4>\n

\u00c9 comum ficar frustrado por situa\u00e7\u00f5es que configuram obst\u00e1culos por causa de pessoa, ou mesmo pessoas. As emo\u00e7\u00f5es que se revelam em rea\u00e7\u00f5es do tipo suor frio, tremor e mesmo rea\u00e7\u00f5es intestinais poder\u00e3o alterar seus pensamentos e fazer julgar que o obst\u00e1culo pare\u00e7a mais imposs\u00edvel do que \u00e9 na realidade.<\/p>\n

Fa\u00e7a uma an\u00e1lise fria, evite o emocional e pr\u00e9-julgamentos e avalie como resolver o problema e o que realmente est\u00e1 acontecendo.<\/p>\n

Nessas situa\u00e7\u00f5es, \u00e9 preciso que as duas pessoas estejam contribuindo para o obst\u00e1culo existir.\u00a0Avalie e controle a suas rea\u00e7\u00f5es, use ferramentas mentais para diminuir o stress e ansiedade, conte at\u00e9 dez (ou mais), respire profundamente, coloque-se no lugar dessa pessoa e tente pensar na perspectiva dela, busque entender como a pessoa est\u00e1 pensando sobre isso e como voc\u00ea poder\u00e1 resolver o problema.<\/p>\n

No pior dos cen\u00e1rios, avalie sobre mudar a forma das intera\u00e7\u00f5es reestruturando as rela\u00e7\u00f5es, ou mesmo uma forma de evitar situa\u00e7\u00f5es que possam gerar conflitos.<\/p>\n

\"\"<\/a>
H\u00e1 sempre uma escolha envolvida.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

8 CONSELHOS PARA SUPERAR OBST\u00c1CULOS E UMA DICA VALIOSA<\/strong><\/h2>\n

1. Divida seus objetivos em metas e fra\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Ningu\u00e9m faz uma longa jornada em uma \u00fanica etapa. Divida seus alvos em metas menores, mais f\u00e1ceis de gerenciar e de serem alcan\u00e7adas.<\/p>\n

N\u00e3o procrastine<\/a>, nem deixe para depois, a sua atitude \u00e9 o que vai fazer a diferen\u00e7a!<\/p>\n

Fa\u00e7a uma lista (escreva, n\u00e3o deixe apenas em sua mente) daquilo que precisa ser feito e avalie se existem obst\u00e1culos que possam impedir uma realiza\u00e7\u00e3o, e o que poder\u00e1 ser feito para transp\u00f4-lo.<\/p>\n

Se o seu objetivo \u00e9 uma viagem para o exterior, o obst\u00e1culo poder\u00e1 ser o idioma, ent\u00e3o seu primeiro alvo passa a ser encontrar a forma na qual ir\u00e1 aprender essa linguagem, e qual ser\u00e1 o esfor\u00e7o e comprometimento pessoal para o aprendizado. Usar um plano como o objetivo dividido em metas \u00e9 a supera\u00e7\u00e3o do 1\u00ba obst\u00e1culo.<\/p>\n

2. Planeje alternativas.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Ap\u00f3s listar os obst\u00e1culos para seus planos, avalie e planeje alternativas para cada um dos seus objetivos.<\/p>\n

Existe algum atalho ou maneira de conquistar o objetivo, evitando os obst\u00e1culos?\u00a0Atalhos n\u00e3o s\u00e3o comuns e nem frequentes, mas sempre vale a pena avaliar os cen\u00e1rios e possibilidades.<\/p>\n

Busque conversar com algu\u00e9m que j\u00e1 atingiu o objetivo que voc\u00ea deseja. Veja tamb\u00e9m biografias de quem conseguiu. Voc\u00ea poder\u00e1 descobrir caminhos dos quais nunca ouviu falar e sequer sabia serem poss\u00edveis.<\/p>\n

Quem sabe aquela viagem, aquele plano, o trabalho dos sonhos \u00e9 mais poss\u00edvel do que pensava, e isso tamb\u00e9m \u00e9 a supera\u00e7\u00e3o de um obst\u00e1culo!<\/p>\n

3. Tenha um plano detalhado e escrito.<\/strong><\/h4>\n

Escreva detalhadamente seu plano por escrito, come\u00e7ando com o que voc\u00ea far\u00e1 hoje e as a\u00e7\u00f5es seguintes, culminando com a realiza\u00e7\u00e3o ou conquista dos prop\u00f3sitos.<\/p>\n

Tenha em mente que esse plano ter\u00e1 mudan\u00e7as, ajustes e realinhamentos. Conforme avan\u00e7a talvez surjam novos obst\u00e1culos, por\u00e9m voc\u00ea pode analisar cada um e encontrar alternativas e solu\u00e7\u00f5es, adaptar seu plano e seguir em frente. Tenha atitude e creia!<\/p>\n

4. Registre seu progresso e resultados.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Tenha anota\u00e7\u00f5es de seu progresso e resultados, registre tamb\u00e9m os contratempos e solu\u00e7\u00f5es, isso far\u00e1 sua mente ficar mais focada e as ideias fluir\u00e3o com melhor intensidade e frequ\u00eancia. Um di\u00e1rio ou caderno, escrito ou digitado em seu computador ser\u00e3o de grande valia.<\/p>\n

Tenha bem definidos as metas e marcos em sua jornada, avalie e registre seus avan\u00e7os, e comemore cada um deles<\/a>!<\/p>\n

5. Procure apoio e aconselhamento.<\/strong><\/h4>\n

Busque pessoas em suas rela\u00e7\u00f5es ou mesmo nas redes sociais pessoas que compartilhem objetivos semelhantes ou incentive amigos a compartilharem os seus objetivos, ir\u00e1 funcionar como uma rede de incentivo e apoio.<\/p>\n

Responsabilize-se publicamente compartilhando suas metas e alvos, desafie-se e comprometa-se a realizar.\u00a0Sendo poss\u00edvel, procure pessoas com mais experi\u00eancia que voc\u00ea, que podem ter superado exatamente os mesmos obst\u00e1culos e poder\u00e3o lhe dar \u00fateis conselhos, e at\u00e9 mesmo serem seus mentores.<\/p>\n

Existem muitas pessoas que compartilham um ponto de vista semelhante ao seu, as mesmas ang\u00fastias, a carreira, os hobbies, mau h\u00e1bitos ou conflitos.<\/p>\n

Procure f\u00f3runs nas redes, entidades e organiza\u00e7\u00f5es pr\u00f3ximas de voc\u00ea onde possa conversar e ter troca de experi\u00eancias.<\/p>\n

6. Elimine seus maus h\u00e1bitos.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Maus h\u00e1bitos podem prejudicar muito, e mesmo n\u00e3o sendo eles que voc\u00ea quer evitar, eles tamb\u00e9m se tornam a raiz de obst\u00e1culos. Trate-os da mesma forma, avalie, analise e trace planos para super\u00e1-los, como qualquer outro obst\u00e1culo. Crie e mantenha h\u00e1bitos melhores.<\/a><\/p>\n

7. Exercite a visualiza\u00e7\u00e3o do seu objetivo.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Use a sua imagina\u00e7\u00e3o, se e quando desanimar, feche os olhos e imagine-se depois de superar o obst\u00e1culo. Fa\u00e7a isso at\u00e9 sentir em seu corpo a sensa\u00e7\u00e3o dessa conquista. \u00c9 a tal da visualiza\u00e7\u00e3o ativa, \u00e9 bem mais que imaginar. Fa\u00e7a isso com seus alvos priorit\u00e1rios.<\/p>\n

\u00c9 um exerc\u00edcio recomendado por todos que trabalham com motiva\u00e7\u00e3o, com atletas e pessoas que precisam superar grandes desafios. Existem testemunhos de resultados comprovados que essa t\u00e9cnica funciona, ent\u00e3o experimente!<\/p>\n

Lembre-se com frequ\u00eancia de por que est\u00e1 trabalhando duro e fazendo sacrif\u00edcios.\u00a0Tudo ter\u00e1 valido quando voc\u00ea conquistar seus prop\u00f3sitos.<\/p>\n

8. Melhore suas habilidades em resolver problemas.\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Seja mais anal\u00edtico e menos emocional, menos instintivo quando for tomar decis\u00f5es ou resolver algum problema.<\/p>\n

Avalie sempre se os benef\u00edcios obtidos valer\u00e3o os transtornos e inconvenientes que sempre os acompanham. Analise o custo\/benef\u00edcio.<\/p>\n

Tenha sempre um plano \u2018B\u2019, uma estrat\u00e9gia de contingenciamento se alguma coisa der errado ou falhar completamente.<\/p>\n

Lembra daquela lista dos obst\u00e1culos e preocupa\u00e7\u00f5es de que falei no come\u00e7o do texto? Reveja-as e trate cada uma como sendo um problema em separado, tenha planos para super\u00e1-las, e lembre-se: elas sempre ser\u00e3o menores que voc\u00ea e que as suas capacidades e potencialidades.<\/p>\n

Resolva cada problema e obst\u00e1culo separadamente, cada um a seu pr\u00f3prio tempo.<\/p>\n

DICA:<\/strong><\/h3>\n

N\u00e3o tenha medo de cometer erros ao longo do caminho. Ajuste seus planos e n\u00e3o desista!<\/strong><\/h4>\n
\"\"<\/a>
\u00c9 sempre uma escolha pessoal.<\/figcaption><\/figure>\n

CONCLUINDO<\/strong><\/h3>\n

Voc\u00ea agora j\u00e1 sabe como enfrentar os obst\u00e1culos e problemas que todos enfrentamos em nossa jornada pela vida, e cabe a voc\u00ea, e t\u00e3o somente a voc\u00ea, decidir se esses obst\u00e1culos ser\u00e3o como uma parede que ir\u00e1 bloquear seu caminho, ou ser\u00e3o degraus que o levar\u00e1 para mais adiante e mais alto.<\/p>\n

Voc\u00ea decide.<\/strong><\/p>\n

Assista tamb\u00e9m ao v\u00eddeo a seguir, ele \u00e9 um bom exemplo sobre a supera\u00e7\u00e3o de obst\u00e1culos, que sempre ser\u00e3o definidos pela forma que s\u00e3o vistos e de como s\u00e3o enfrentados.<\/p>\n