{"id":1650,"date":"2019-10-08T12:05:12","date_gmt":"2019-10-08T15:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lineinstituto.com.br\/blog\/?p=1650"},"modified":"2019-11-05T15:17:26","modified_gmt":"2019-11-05T18:17:26","slug":"autoconhecimento-o-que-e-na-pratica-e-como-aumentar-ja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lineinstituto.com.br\/blog\/autoconhecimento-o-que-e-na-pratica-e-como-aumentar-ja\/","title":{"rendered":"Autoconhecimento: o que \u00e9 na pr\u00e1tica e como aumentar j\u00e1!"},"content":{"rendered":"Tempo de leitura:<\/span> 6<\/span> minutos<\/span><\/span>

Descubra o que \u00e9, NA PR\u00c1TICA, o significado de autoconhecimento, qual \u00e9 a sua import\u00e2ncia e confira 5 dicas poderosas para aumentar seu autoconhecimento AGORA!<\/em><\/p>\n

Este conte\u00fado tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel em v\u00eddeo!<\/strong><\/a><\/p>\n

Significado de autoconhecimento:<\/b><\/h2>\n

Autoconhecimento, como o pr\u00f3prio nome sugere, refere-se ao conhecimento sobre si mesmo. Segundo o <\/span>Dicio<\/span><\/a> (Dicion\u00e1rio Online de Portugu\u00eas), pode-se definir autoconhecimento da seguinte maneira:<\/span><\/p>\n

(Auto+conhecimento) Conhecimento de si pr\u00f3prio, das suas caracter\u00edsticas, qualidades, imperfei\u00e7\u00f5es, sentimentos etc; que caracterizam o indiv\u00edduo por si pr\u00f3prio.<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n

Mas eu vou al\u00e9m. Para mim, autoconhecimento \u00e9 algo bem mais profundo que isso. \u00c9 a percep\u00e7\u00e3o que uma pessoa tem sobre si pr\u00f3pria, isto \u00e9, a sua consci\u00eancia sobre: o que eu gosto ou n\u00e3o, como eu me sinto e reajo em determinadas situa\u00e7\u00f5es, o que me motiva e o que me afasta, no que eu sou bom naturalmente o que eu preciso desenvolver para ser melhor, como eu tomo decis\u00f5es, dentre v\u00e1rias outras coisas.<\/span><\/p>\n

Frases sobre autoconhecimento que demonstram sua import\u00e2ncia:<\/span><\/h3>\n

Provavelmente uma das frases mais emblem\u00e1ticas quando o assunto \u00e9 autoconhecimento \u00e9 a do fil\u00f3sofo S\u00f3crates:<\/span><\/p>\n

Conhece-te a ti mesmo e conhecer\u00e1s o universo e os deuses.<\/span><\/i><\/p>\n

S\u00f3crates.<\/p>\n<\/blockquote>\n

E eu destaco aqui essa frase para demonstrar que a preocupa\u00e7\u00e3o do ser humano com o autoconhecimento n\u00e3o \u00e9 de hoje, mas sim uma busca incessante que \u00e9 quase inerente ao ser humano, h\u00e1 centenas de anos antes de Cristo.<\/span><\/p>\n

Portanto, vale esclarecer que o tema \u201cautoconhecimento\u201d n\u00e3o se limita aos problemas que buscamos debater aqui na Line, como: depress\u00e3o e suic\u00eddio ou o afastamento dos filhos no per\u00edodo da adolesc\u00eancia. Por\u00e9m, esses problemas est\u00e3o, sim, diretamente relacionados \u00e0 aus\u00eancia de autoconhecimento.<\/span><\/p>\n

Ali\u00e1s, tamb\u00e9m j\u00e1 falamos sobre “O Poder do Autoconhecimento” aqui.<\/a><\/em><\/p>\n

Uma outra frase a respeito do autoconhecimento \u00e9 do psic\u00f3logo <\/span>B. F. Skinner<\/span><\/a>, uma das maiores refer\u00eancias do <\/span>behaviorismo<\/span><\/i> (estudo do comportamento humano). Segundo ele:<\/span><\/p>\n

O autoconhecimento tem um valor especial para o pr\u00f3prio indiv\u00edduo. Uma pessoa que se \u2018tornou consciente de si mesma\u2019, por meio de perguntas que lhe foram feitas, est\u00e1 em melhor posi\u00e7\u00e3o de prever e controlar seu pr\u00f3prio comportamento.<\/span><\/i><\/p>\n

B. F. Skinner<\/p>\n<\/blockquote>\n

Essa frase, por sua vez, demonstra a import\u00e2ncia de se autoconhecer: \u201cprever e controlar seu pr\u00f3prio comportamento\u201d. Ora, quem n\u00e3o gostaria de ter uma maior autocontrole? Quem n\u00e3o gostaria de prever como ir\u00e1 se sentir ou reagir a determinada situa\u00e7\u00e3o?<\/span><\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que isto \u00e9 poss\u00edvel, a depender de seu n\u00edvel de autoconhecimento.<\/span><\/p>\n

Entendi o que \u00e9 autoconhecimento, mas como funciona na pr\u00e1tica?<\/b><\/h2>\n

Bom, se autoconhecimento importa em previs\u00e3o e controle de comportamento, \u00e9 poss\u00edvel pensar em diversos exemplos de como isso \u00e9 importante (e necess\u00e1rio) na pr\u00e1tica, tanto em nossa vida pessoal, quanto profissional.<\/span><\/p>\n

O autoconhecimento na vida pessoal<\/b><\/h3>\n

Eu mesmo j\u00e1 escrevi aqui o quanto a aus\u00eancia de autoconhecimento tornou minha vida mais dif\u00edcil quando eu prestei vestibular<\/a>. Eu sabia vagamente de algumas coisas que eu gostava e outras que\u2026 bom, nem tanto (um abra\u00e7o, exatas!).<\/span><\/p>\n

Mas o fato \u00e9 que, por n\u00e3o me autoconhecer, eu buscava a resposta externamente, isto \u00e9, buscando a opini\u00e3o de outras pessoas. Isso me atrapalhou e me fez desperdi\u00e7ar bastante tempo e energia. Escolhi Direito e agora estou aqui. Acontece\u2026<\/span><\/p>\n

Uma outra \u00e1rea da vida pessoal em que o autoconhecimento \u00e9 necess\u00e1rio se refere \u00e0 rela\u00e7\u00e3o com seu parceiro amoroso. Isso porque as pessoas s\u00e3o muito diferentes das outras e, \u00e9 claro, seus gostos tamb\u00e9m variam demais. Portanto, algo que eu gosto e que \u00e9 muito importante para mim, pode n\u00e3o ter a menor relev\u00e2ncia para outra pessoa. E t\u00e1 tudo bem.<\/span><\/p>\n

O autoconhecimento faz voc\u00ea ter uma compreens\u00e3o mais profunda sobre si e, tamb\u00e9m, sobre o outro. Eu sei, parece contradit\u00f3rio: \u201ccomo o AUTOconhecimento aumenta a compreens\u00e3o sobre o OUTRO?\u201d.<\/span><\/p>\n

Eu respondo. \u00c9 que, na realidade, quando voc\u00ea toma consci\u00eancia sobre os seus sentimentos e comportamentos, voc\u00ea tamb\u00e9m come\u00e7a a reparar de forma mais racional (e menos emocional) os comportamentos das pessoas ao seu redor. \u00c9 algo natural e inevit\u00e1vel, voc\u00ea n\u00e3o vai mais analisar as pessoas com os mesmos olhos.<\/span><\/p>\n

Por isso, temos um carinho especial pelo FindLine Family<\/a>, que nada mais \u00e9 do que um treinamento online para reconectar pais e filhos e fortalecer seu relacionamento atrav\u00e9s do autoconhecimento, pois entendemos o quanto isso \u00e9 poderoso!<\/p>\n

Aqui na Line mesmo somos \u201cviciados\u201d, no bom sentido, em analisar o perfil comportamental um do outro. N\u00e3o \u00e9 raro voc\u00ea ouvir coisas, como: \u201cfulano \u00e9 r\u00e1pido e n\u00e3o gosta de esperar, voc\u00ea sabe que ele \u00e9 Executor\u201d, ou ainda: \u201ceu jamais teria reparado nisso, ainda bem que voc\u00ea \u00e9 um Analista!\u201d. E isso nos leva para o pr\u00f3ximo t\u00f3pico:\u00a0<\/span><\/p>\n

O autoconhecimento na vida profissional<\/b><\/h3>\n

Com o \u00faltimo exemplo que eu dei, falando sobre o reconhecimento de cada perfil comportamental dentro da nosso ambiente de trabalho j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel perceber o quanto o autoconhecimento \u00e9 importante no meio profissional.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ora, se eu me conhe\u00e7o bem, eu sei aquilo que eu sou bom e aquilo que eu deveria ser melhor. Eu sei quais fun\u00e7\u00f5es da empresa s\u00e3o mais confort\u00e1veis considerando o meu perfil comportamental.<\/span><\/p>\n

Por exemplo: \u00e9 mais confort\u00e1vel para um Comunicador desempenhar a fun\u00e7\u00e3o de palestrante ou vendedor, do que seria para um Analista. O Analista dever\u00e1 se esfor\u00e7ar mais para melhorar suas habilidades de comunica\u00e7\u00e3o para obter resultados que um Comunicador poderia conseguir naturalmente. Por outro lado, se a tarefa a ser desempenhada envolve detalhismo e exatid\u00e3o, a situa\u00e7\u00e3o se inverte.<\/span><\/p>\n

Nesse sentido, fica claro perceber que n\u00e3o existe perfil melhor ou pior que o outro, mas sim perfis mal aproveitados, ou seja, profissionais desempenhando fun\u00e7\u00f5es que n\u00e3o demandam as habilidades que eles t\u00eam, ou que requerem habilidades que eles n\u00e3o t\u00eam.<\/span><\/p>\n

\u00c9 evidente que isso n\u00e3o significa que um bom profissional deve cruzar os bra\u00e7os e dizer que s\u00f3 faz aquilo que gosta ou domina. Pelo contr\u00e1rio, o bom profissional deve buscar o autoconhecimento justamente para potencializar aquilo que ele j\u00e1 tem de bom e se capacitar naquilo que \u00e9 preciso.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
Todos possuem pontos fortes e pontos a desenvolver, para isso basta autoconhecimento!<\/figcaption><\/figure>\n

5 dicas para aumentar o autoconhecimento<\/b><\/h2>\n

Nesse ponto, espero que voc\u00ea j\u00e1 tenha entendido a import\u00e2ncia do autoconhecimento. Seja pelas frases que n\u00f3s demonstramos, seja pelos exemplos na pr\u00e1tica, tanto na vida profissional como pessoal. Vamos agora ver algumas maneiras pr\u00e1ticas para aumentar o autoconhecimento!<\/span><\/p>\n

1 – Sair do piloto autom\u00e1tico<\/b><\/h3>\n

A ideia aqui \u00e9 tomar consci\u00eancia sobre n\u00f3s mesmos. \u00c9 como se estiv\u00e9ssemos assistindo nossa vida, observando nossas rea\u00e7\u00f5es, sentimentos e comportamentos. Ali\u00e1s, apenas o fato de voc\u00ea estar lendo um artigo como este j\u00e1 indica que seu autoconhecimento deve estar aumentando, em processo de desenvolvimento. Afinal, n\u00e3o \u00e9 qualquer pessoa que investe tempo em se aperfei\u00e7oar e ser, a cada dia, melhor do que foi ontem.\u00a0<\/span><\/p>\n

Inclusive, voc\u00ea merece um presente para aumentar ainda mais o seu autoconhecimento! Basta clicar aqui para receber.<\/a><\/p>\n

2 – Fazer perguntas<\/b><\/h3>\n

H\u00e1 uma infinidade de perguntas que provocam um aumento instant\u00e2neo no seu n\u00edvel de autoconhecimento. Elas devem ser refletidas por voc\u00ea e, algumas das perguntas, podem ser feitas para pessoas pr\u00f3ximas a voc\u00ea.<\/span><\/p>\n

Veja algumas: por que eu reajo dessa forma? Por que estou me sentindo assim? Por que isso me irrita? O que eu fa\u00e7o melhor que os outros? Se dinheiro n\u00e3o importasse, eu gostaria de trabalhar com o qu\u00ea? O que me faz feliz? Quais s\u00e3o meus maiores desafios e preocupa\u00e7\u00f5es? O que eu gostaria de fazer melhor? As pessoas me pedem ajuda para quais tipos de atividades? Pelo que eu sou reconhecido?<\/span><\/p>\n

3 – Meditar<\/b><\/h3>\n

A pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 intimamente relacionada com as dicas anteriores. Tem tudo a ver com a observa\u00e7\u00e3o de si mesmo e com o questionamento. Mas tamb\u00e9m, pode ser exercida pelo simples esvaziar da mente. O resultado disso ser\u00e1 uma paz que trar\u00e1 clareza e, com isso, maior autoconhecimento.<\/span><\/p>\n

4 – Fazer um teste de perfil comportamental<\/b><\/h3>\n

Como eu disse, aqui na Line sabemos muito bem os perfis comportamentais uns dos outros. Isso nos ajuda a saber quem \u00e9 a pessoa mais apta para determinados tipos de atividades.<\/span><\/p>\n

\u00c9 por isso que antes de qualquer contrata\u00e7\u00e3o, o candidato faz o teste de perfil, denominado FindPass<\/a>, por meio do qual conseguimos identificar diversas caracter\u00edsticas comportamentais e situacionais de uma pessoa, com 97% de precis\u00e3o.<\/span><\/p>\n

N\u00f3s costumamos dizer que o relat\u00f3rio gerado \u00e9 como um “Manual de Instru\u00e7\u00f5es” de uma pessoa<\/a>. Pois \u00e9, amigos, bem-vindos ao futuro. \u00c9 a ci\u00eancia e a tecnologia alcan\u00e7ando resultados que jamais ser\u00edamos capazes de alcan\u00e7ar com tamanha riqueza de detalhes e n\u00edvel de acerto.<\/span><\/p>\n

5 – Escrever<\/b><\/h3>\n

Essa \u00e9 uma dica que serve muito para mim, principalmente quando n\u00e3o estou bem. Quando estou com algum problema procuro escrever sobre isso. Coloco no papel o que me preocupa, o que pode acontecer na pior ou melhor das hip\u00f3teses, e o que est\u00e1 dentro do meu alcance para amenizar ou evitar um problema.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, se voc\u00ea estiver se sentindo bem, voc\u00ea pode tamb\u00e9m registrar em um papel como voc\u00ea est\u00e1 se sentindo e o que provocou isso. Feito isso, voc\u00ea deve buscar repetir o que quer que tenha lhe feito t\u00e3o bem.<\/span><\/p>\n

Isso \u00e9 usar o autoconhecimento a seu favor. E, com a pr\u00e1tica, o autoconhecimento certamente ir\u00e1 aumentar.<\/span><\/p>\n

E a\u00ed, bora aumentar o autoconhecimento AGORA?<\/b><\/h2>\n

Como conhecimento sem pr\u00e1tica n\u00e3o gera impacto, o seu desafio agora \u00e9 escolher no m\u00ednimo uma das 5 dicas que mencionei e come\u00e7ar a fazer imediatamente. Eu n\u00e3o quero lhe convencer de que essas dicas ir\u00e3o aumentar o seu autoconhecimento, e nem que isso ir\u00e1 lhe auxiliar em sua vida pessoal e profissional. A minha ideia \u00e9 gerar em voc\u00ea pelo menos a vontade de experimentar, pois eu sei que, assim, voc\u00ea ir\u00e1 tirar a prova!<\/span><\/p>\n

Ah, e se voc\u00ea tem interesse em realizar o FindPass, basta clicar aqui<\/a> <\/strong>para adquirir um passaporte.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um abra\u00e7o!<\/span><\/p>\n

Jo\u00e3o Lucas Cortez.<\/strong><\/p>\n

Confira e compartilhe a vers\u00e3o em v\u00eddeo:<\/strong><\/h3>\n