{"id":1300,"date":"2019-08-20T18:16:12","date_gmt":"2019-08-20T21:16:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.linecoaching.com.br\/blog\/?p=1300"},"modified":"2019-11-05T15:25:06","modified_gmt":"2019-11-05T18:25:06","slug":"7-problemas-que-afetam-filhos-de-pais-toxicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lineinstituto.com.br\/blog\/7-problemas-que-afetam-filhos-de-pais-toxicos\/","title":{"rendered":"7 problemas que afetam filhos de pais t\u00f3xicos"},"content":{"rendered":"Tempo de leitura:<\/span> 6<\/span> minutos<\/span><\/span>

As li\u00e7\u00f5es que crian\u00e7as de lares t\u00f3xicos levam consigo at\u00e9 a idade adulta podem ter graves efeitos negativos em sua capacidade de manter relacionamentos saud\u00e1veis \u200b\u200be confi\u00e1veis, uma vez que suas experi\u00eancias de amor, estabilidade e confian\u00e7a nem sempre foram as melhores.<\/span><\/em><\/p>\n

Artigo traduzido e adaptado (a vers\u00e3o original est\u00e1 aqui<\/a>).<\/em><\/p>\n

Por que pais t\u00f3xicos afetam os futuros relacionamentos dos filhos?<\/strong><\/h1>\n

A grande quest\u00e3o \u00e9 que, para melhor ou pior,<\/span> nossos pais fazem a<\/span> modelagem dos nossos comportamentos<\/span> para os relacionamentos que teremos<\/span>,<\/span> especialmente quando somos jovens e n\u00e3o temos outra experi\u00eancia como refer\u00eancia. E filhos adultos de pais t\u00f3xicos aprendem li\u00e7\u00f5es com eles que, conscientemente ou n\u00e3o, frequentemente s\u00e3o m\u00e1s orienta\u00e7\u00f5es sobre como agir em relacionamentos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Isso n\u00e3o quer dizer que, se voc\u00ea conhecer os <\/span>pais insanos, intimidadores e controladores de uma pessoa<\/span>, voc\u00ea deve se virar e fugir com medo de que essa pessoa tamb\u00e9m seja assim. Muitos filhos de pais t\u00f3xicos <\/span>– particularmente se eles est\u00e3o cientes do comportamento de seus pais e qu\u00e3o horr\u00edvel isso \u00e9 <\/span><\/i>– est\u00e3o tentando fazer escolhas melhores, quebrar esse ciclo,<\/span>\u00a0e tratar seus parceiros de maneira saud\u00e1vel e amorosa.<\/span><\/p>\n

Mas \u00e9 importante notar que eles ter\u00e3o desafios e, em sete \u00e1reas espec\u00edficas, os problemas podem ser mais vis\u00edveis do que em outros lugares. Todo filho de um pai t\u00f3xico \u00e9 diferente, mas aqui est\u00e3o algumas dificuldades que muitos deles comumente enfrentam.<\/span><\/p>\n

1. A tend\u00eancia para repetir padr\u00f5es familiares<\/strong><\/h3>\n

O problema com os pais t\u00f3xicos, independentemente de sua forma particular de ser – <\/span>sejam eles agressivos, negligentes, narcisistas, abusadores de drogas, culpados, sufocantes ou de algum outro tipo<\/span><\/i> – \u00e9 que, como pais, eles s\u00e3o nossos modelos mais predominantes. S\u00e3o exemplos de comportamento desde a tenra idade e, consequentemente, isso pode deixar uma marca profunda em n\u00f3s, o que pode criar uma tend\u00eancia a procurar os mesmos padr\u00f5es de relacionamento que j\u00e1 vivenciamos.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
O padr\u00e3o repetido pelo filho n\u00e3o \u00e9 algo planejado, mas sim natural.<\/figcaption><\/figure>\n

\u00a0<\/strong>Algumas crian\u00e7as mesmo sendo filhos de pais t\u00f3xicos t\u00eam sorte: eles v\u00eaem um potencial parceiro rom\u00e2ntico, que age e pensa da mesma maneira que seu pai, reconhece ent\u00e3o o perigo e se afasta. Mas outros, muitas vezes inconscientemente, vinculam esses comportamentos t\u00f3xicos \u00e0 sua no\u00e7\u00e3o infantil de amor.<\/span><\/p>\n

E, h\u00e1 vertentes na psicologia que acreditam ser essa<\/span> uma chance para eles tentarem “consertar uma inf\u00e2ncia infeliz”<\/span>,<\/span> ao estabelecer um relacionamento adulto bem-sucedido com algu\u00e9m que se pare\u00e7a com um pai incapaz (ou ineficaz em sua forma de educar e amar).<\/span><\/p>\n

Muitos filhos de pais t\u00f3xicos sentem-se culpados <\/span>por n\u00e3o conseguirem “fazer com que seus pais os amem” de<\/span> maneira apropriada, e isso pode lev\u00e1-los a ficarem presos em relacionamentos onde eles promovem os mesmos problemas e tentam consert\u00e1-los.<\/span><\/p>\n

2. Problemas para acreditar em afeto incondicional<\/strong><\/h3>\n

Esta \u00e9 uma quest\u00e3o particular para filhos de pais narcisistas, para quem o <\/span>amor \u00e9 sempre “<\/span>amor<\/span> condicional”<\/span>,<\/span> baseado em como a crian\u00e7a reflete correspondendo e refor\u00e7ando a<\/span> autoestima<\/span> dos pais. Mas isso acontece em outras situa\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas em que o amor \u00e9 oferecido com amarras, e agora sabemos que esses comportamentos nos pais t\u00eam consequ\u00eancias a longo prazo.<\/span><\/p>\n

Uma s\u00e9rie de estudos<\/span><\/a> publicados no <\/span>New York Times<\/span><\/i> revelou que as crian\u00e7as para quem o afeto parental dependia de ter sucesso, acad\u00eamico ou outra \u00e1rea, tendiam a ser incapazes de apreciar seu pr\u00f3prio valor, e complicavam seriamente as rela\u00e7\u00f5es com os pais. Tamb\u00e9m causou estragos em seus relacionamentos com seus pr\u00f3prios filhos, que eles costumavam tratar “condicionalmente”.<\/span><\/p>\n

Se essa \u00e9 a \u00fanica experi\u00eancia de amor que voc\u00ea tem, pode ser totalmente controverso –<\/span> e um pouco confuso <\/span><\/i>– ter um parceiro que afirme amar voc\u00ea, independentemente do que voc\u00ea faz ou realiza. Adultos nessa situa\u00e7\u00e3o podem considerar express\u00f5es de afeto incondicional como atitudes suspeitas e estranhas.<\/span><\/p>\n

\u00a03. Dificuldade em manter a autoestima<\/strong><\/h3>\n

\u00a0<\/b>Ter senso de autoestima, e de valor pr\u00f3prio, \u00e9 necess\u00e1rio para um relacionamento ser bem-sucedido, mas \u00e0s vezes, filhos de pais t\u00f3xicos t\u00eam dificuldade em cultivar isso. <\/span>Susan Forward<\/span><\/a>, autora do texto base que transformou-se em livro “<\/em><\/span>Toxic Parents<\/span><\/i><\/a>“<\/span><\/i> \u00a0(Pais T\u00f3xicos)<\/span>, destaca que <\/span>\u201csenso de personalidade\u201d \u00e9 frequentemente um conceito estranho para adultos filhos de pais t\u00f3xicos.<\/span><\/p>\n

Se um pai t\u00f3xico passou a inf\u00e2ncia de seu filho informando que ele n\u00e3o tinha valor, ou que seu valor dependia de condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas (condi\u00e7\u00f5es estas que podem n\u00e3o ter sido claras e que poderiam mudar de um dia para outro), esse garoto obviamente ter\u00e1 dificuldade de, na idade adulta, reconhecer seu pr\u00f3prio e manter sua autoestima.<\/span><\/p>\n

Este \u00e9 particularmente o caso de filhos de pais narcisistas. <\/span>O <\/span>Dr. Seth Meyers, da Psychology Today, explica<\/span><\/a> que eles tendem a buscar e encontrar parceiros dram\u00e1ticos e emocionalmente inst\u00e1veis. <\/span>“<\/span>Porque eles n\u00e3o cresceram com a cren\u00e7a de que eles eram intrinsecamente bons e capazes<\/span><\/i>“, diz ele, “<\/span>faz todo o sentido que esses indiv\u00edduos gravitem em dire\u00e7\u00e3o a parceiros rom\u00e2nticos conflitantes mais tarde<\/span><\/i>“.<\/span><\/p>\n

\u00a04. Problemas estabelecendo limites saud\u00e1veis<\/strong><\/h3>\n

O conceito de limites tende a ser severamente prejudicado em fam\u00edlias com pais t\u00f3xicos, puramente porque as crian\u00e7as muitas vezes t\u00eam pouqu\u00edssimo poder para impedir que o inaceit\u00e1vel aconte\u00e7a a elas. Perceba que a aus\u00eancia de limites percebida na crian\u00e7a, muitas vezes, \u00e9 proveniente dos pais.<\/span><\/p>\n

\u00c0 medida que as pessoas crescem nessa situa\u00e7\u00e3o, estabelecer limites saud\u00e1veis tem que se tornar uma prioridade. Em especial quando as pessoas ao redor constatam que a crian\u00e7a ou o adolescente est\u00e1 se comportando mal, criticando e culpando os outros, fazendo birra, agindo de uma maneira inaceit\u00e1vel ou inconveniente.<\/span><\/p>\n

Em raz\u00e3o da aus\u00eancia de limites durante a sua forma\u00e7\u00e3o, filhos de pais t\u00f3xicos podem achar extremamente dif\u00edcil articular ou refor\u00e7ar seus sentimentos sobre coisas que eles n\u00e3o gostam em seus parceiros. \u00c9 uma tarefa complexa estabelecer e pedir respeito aos limites.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>5. Incapacidade de confiar em seu parceiro<\/b><\/h3>\n

\u00a0<\/b>Uma fam\u00edlia com pais t\u00f3xicos n\u00e3o \u00e9, em geral, um lar muito est\u00e1vel ou previs\u00edvel. E se h\u00e1 coisas frequentes, \u00e9 prov\u00e1vel que sejam negativas. Por exemplo,a neglig\u00eancia de um pai ou sua desaprova\u00e7\u00e3o podem at\u00e9 ser frequentes. No entanto, esse n\u00e3o \u00e9 o melhor dos comportamentos para criar uma pessoa que, quando adulto, possa confiar em seu parceiro para compartilhar seus sonhos e anseios, sem discutir ou xingar por qualquer motivo. E esses padr\u00f5es aprendidos com os pais, geralemente s\u00e3o dif\u00edceis de mudar.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Casal<\/a>
Esse padr\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es e comportamentos tende a extrapolar limites aceit\u00e1veis e prejudica qualquer rela\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n

Crian\u00e7as em situa\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas, <\/span>como defende a Gabrielle Moss<\/span><\/a>, t\u00eam experi\u00eancias substancialmente diferentes de confian\u00e7a e afeto com as pessoas pr\u00f3ximas a elas, as quais podem ser bem confusas e desestabilizadoras. Se voc\u00ea vem de um ambiente onde os entes queridos costumam agir de forma perturbadora, \u00e9 dif\u00edcil confiar que, em eventual relacionamento amoroso, seu parceiro tamb\u00e9m n\u00e3o agir\u00e1 desse modo.<\/span><\/p>\n

\u00a06. Lidando com a raiva ou a volatilidade\u00a0<\/strong><\/h3>\n

A raiva n\u00e3o \u00e9 um ingrediente obrigat\u00f3rio em um lar t\u00f3xico. Mas, quando est\u00e1 presente, certamente potencializa os preju\u00edzos.<\/span><\/p>\n

Em lares saud\u00e1veis, as crian\u00e7as podem discutir, os pais podem discordar, e todos entendem que tudo est\u00e1 bem e que as pessoas podem divergir e ainda se amar,\u00a0 respeitando umas \u00e0s outras.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, nos lares t\u00f3xicos, essa liberdade muitas vezes n\u00e3o existe. Pode ser que os pais agridam as crian\u00e7as, ou que as crian\u00e7as n\u00e3o se sintam seguras para expressar suas emo\u00e7\u00f5es. E isso pode significar que a raiva e a cr\u00edtica, que s\u00e3o elementos poss\u00edveis um relacionamento, se tornem algo extremamente absurdo para crian\u00e7as nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Um estudo de 2006 descobriu que crian\u00e7as de fam\u00edlias t\u00f3xicas<\/span> tendem a associar pessoas que pareciam ou agiam como seus pais como “amea\u00e7a impl\u00edcita” depois de adultos<\/span>, mesmo que n\u00e3o houvesse nada que pudesse indicar isso. Amea\u00e7a, ansiedade e uma compreens\u00e3o da raiva como uma coisa extremamente perigosa podem realmente prejudicar sua capacidade de ter uma boa discuss\u00e3o sobre tarefas dom\u00e9sticas.<\/span><\/p>\n

\u00a07. Auto-Cr\u00edtica Excessiva<\/strong><\/h3>\n

De <\/span>acordo com um<\/span> estudo<\/span><\/a> de 2012 publicado no <\/span>Journal of Social and Clinical Psychology<\/span><\/i>, filhos adultos de pais t\u00f3xicos (que sofreram “maus-tratos emocionais”, nas palavras dos pesquisadores) tinham um grande obst\u00e1culo no caminho de sua felicidade afetiva: sua tend\u00eancia de autocr\u00edtica.<\/span><\/p>\n

Quando falo de autocr\u00edtica, n\u00e3o me refiro a uma leve pondera\u00e7\u00e3o sobre si mesmo. Quero dizer que as crian\u00e7as que foram educadas para pensar que est\u00e3o de alguma forma falhando, sendo m\u00e1s ou for\u00e7adas a suplicar por amor, tendem a se ferir intensamente.<\/span><\/p>\n

O<\/span> Psych Central<\/span><\/a> salienta que a <\/span>voz interna incrivelmente punitiva \u00e9 uma das principais maneiras pelas quais a depress\u00e3o se manifesta<\/span>. E o fato \u00e9 que, relacionamentos entre duas pessoas ir\u00e3o, inevitavelmente, envolver passos em falso, mal-entendidos, dificuldades e as falhas de comunica\u00e7\u00e3o naturais que acontecem quando os humanos tentam interagir.<\/span><\/p>\n

Filhos de pais t\u00f3xicos, no entanto, acham isso muito dif\u00edcil de lidar. Uma pequena dificuldade e eles sucumbem em autocondena\u00e7\u00e3o, o que um parceiro pode achar aterrorizante ou frustrante.<\/span><\/p>\n

O que voc\u00ea pode fazer a respeito?<\/strong><\/h1>\n

\u00c9 evidente que esses 7 problemas comuns aos filhos de pais t\u00f3xicos acendem um sinal de alerta. Sempre que essas caracter\u00edsticas forem constatadas \u00e9 importante analisar bem o contexto da pessoa, para poder compreender se este \u00e9 um problema decorrente, ou n\u00e3o, de pais t\u00f3xicos. E, perceba, nosso intuito n\u00e3o \u00e9 “apontar o dedo” para os pais e acus\u00e1-los de qualquer coisa, mas sim trabalhar com a conscientiza\u00e7\u00e3o de todos que diversos dos problemas existentes na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos podem e devem ser evitados atrav\u00e9s do cultivo do autoconhecimento<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Apenas quando pais e filhos possu\u00edrem uma compreens\u00e3o mais profunda sobre si mesmos \u00e9 que rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis poder\u00e3o ser cultivadas. \u00c9 assim que pais podem se tornar verdadeiros treinadores em suas fam\u00edlias<\/a> e deixar de cometer erros comuns<\/a>, enquanto tentam acertar. E, como j\u00e1 dissemos aqui em outras oportunidades, \u00e9 assim que pais\u00a0 podem evitar uma trag\u00e9dia silenciosa em suas casas<\/a> e afastar de seus filhos a percep\u00e7\u00e3o de estranhos no ninho<\/a>.<\/p>\n

Descubra como conduzir sua fam\u00edlia na jornada do autoconhecimento!<\/a><\/strong><\/p>\n

Pedro H. Boll,<\/strong>
\nJo\u00e3o Lucas Cortez.<\/strong><\/p>\n

FONTE: <\/span>JR THORPE, <\/span>7 Relationship Problems That Children Of Toxic Parents Struggle With.<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

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